• Teta Esti

KOSMIČI Z GRŠKIM JOGURTOM, JAGODIČJEM IN BANANO

Ko imam zjutraj nekoliko več časa, si za zajtrk rada pripravim ovsene ali kakšne druge vrste kosmičev. Včasih si skuham ovseno kašo. Mislim, da bom to storila jutri! :) Zraven pa se odlično poda raznovrstno sadje, med, cimet ...

Tokrat s teboj delim recept prijateljice Lee, ki me je popolnoma navdušil.

Za pripravo 1 porcije potrebuješ:

  • pol skodelice kosmičev (pirini, ovseni)

  • nekaj mandljev

  • banano

  • žličko pravega kakava

  • skodelico grškega jogurta

  • pest jagodičja (maline, borovnice ...)

In kakšen je postopek?


Dan prej sem namočila pol skodelice kosmičev (izberete lahko svoje najljubše). Poleg tega sem namočila tudi približno 8 mandljev, ker jih je tako lažje olupiti (če seveda še niso).


Zjutraj sem odlila vodo in olupila mandlje. Nato sem zmečkala pol banane in ji dodala žličko kakava. Kosmiče sem vmešala banani in kakavu ter žlico mešanice vstavila v skledico. Tako je nastala prva plast.


Zatem sem dodala jagodičje in razpolovljene mandlje ter jih prekrila z žlico grškega jogurta. Postopek sem še enkrat ponovila, po vrhu pa na kolobarje narezala preostanek banane.


Banana je že sama po sebi sladka, vendar lahko po želji dodate še kakšno žličko medu ali javorjevega sirupa. Prav tako lahko maline in borovnice zamenjate z jagodami, ananasom, s kokosovim čipsom itd.


3 views

©2019 by Teta Esti ti da jesti. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now